Marches ce jeudi 9 février

Sauf conditions météorologiques très défavorables, les marches de ce jeudi auront lieu à partir du parking de l'église de Linselles pour les grandes marches guidées par Françoise S. et à partir du parking face à la salle de sports près du CES Jules Verne de Neuville en Ferrain pour les petites marches. Le temps devrait être ensoleillé sans bise cinglante. Nous devrions donc marcher et ainsi s'oxygéner au mieux. Néanmoins je tiens à rappeler à tous les marcheurs, qu'il faut se protéger par ces temps de grand froid, porter des "couches" de vêtements légers pas trop sérrés, si possible qui laissent passer la transpiration, plutôt qu'un habit très lourd. Pensez également que le corps conserve la chaleur au centre du corps donc les extrémités sont les premières à se refroidir : les gants, le bonnet et des chaussettes chaudes sont indispensables. Enfin, si vous souffrez d'insuffisance respiratoire ou cardiaque, évitez de trop sortir.